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鸡蛋银芽炒河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:25:18  阅读:852 来源:本站原创 作者:爱戴

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
韭菜:温中、补肾、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

河粉一碗黄豆芽一把相克食物
韭菜一把相克食物 土鸡蛋1个
花生油少许 海天酱油少许
食盐少许

鸡蛋银芽炒河粉的做法

  • 1.准备好的食材

  • 2.韭菜洗净切成段;黄豆芽折去两端;鸡蛋打散备用

  • 3.热锅下油,倒入鸡蛋快速炒散

  • 4.加入韭菜段和黄豆芽煸炒一下(鸡蛋我喜欢吃老点的,所以不另外盛出)

  • 5.翻炒至微软时加少许盐粉

  • 6.倒入河粉和少许酱油翻炒,使颜色均匀入味

  • 7.炒好立刻出咯

  • 8.装盘开吃啦

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