健康功效
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉馅 | 黄豆芽相克食物 |
冬菜 | 荸荠(马蹄) |
鸡蛋相克食物 | 盐适量 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
鸡精适量 | 香油适量 |
葱末适量 | 姜末适量 |
水淀粉适量 |
双鲜丸子汤的做法
1.将猪肉馅放入器皿中,加葱姜末、鸡蛋、香油、鸡精、胡椒粉、水淀粉少许、料酒搅拌均匀打成馅,再放入马蹄粒一起搅拌上剂备用,冬菜洗净切段,黄豆芽掐根洗净;
2.坐锅点火倒入油,油热后下葱姜末、冬菜煸炒,烹少许料酒放入黄豆芽,倒适量开水,加盐、鸡精、胡椒粉调味,水淀粉勾芡烧开后盛入碗中,再将肉馅挤成丸子,放入汤碗中,上屉蒸约20分钟即可。