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排骨刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:12:51  阅读:2583 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇适量相克食物排骨适量相克食物
鸡蛋三个相克食物 大蒜叶适量
刀削面适量卷心菜适量相克食物
1.克15克
味精5克相克食物酱油5克
料酒2克

排骨刀削面的做法

  • 1.先把卷心菜洗干净放在盘子里面

  • 2.在把排骨,香菇,加水,盐,酱油,料酒,放到高压锅里面煮半个小时,煮熟后加点大蒜叶子,提香味

  • 3.准备刀削面

  • 4.锅内倒入适量的水,大火烧开

  • 5.水开后放入刀削面

  • 6.在放入切好的卷心菜

  • 7.然后在煎一个鸡蛋

  • 8.面煮熟后把面盛出来放到碗里面

  • 9.在放入煮好的排骨汤

  • 10.排骨面就做好了

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