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炒鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:42:57  阅读:8654 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

水鸭500克一小块相克食物
蒜头3瓣相克食物八角一个
辣椒适量相克食物 香叶3片
香油适量适量
鸡精适量 生抽适量
老抽适量料酒适量
白糖适量相克食物

炒鸭的做法

  • 1.鸭子洗净剁小块

  • 2.姜切片,蒜头拍碎,八角,辣椒备用

  • 3.锅里水烧开加入适量料酒放入鸭子焯5分钟捞起备用沥干

  • 4.净锅放适量香油下入姜片,蒜头,八角和辣椒爆香

  • 5.下入鸭子小火煸炒至鸭子出油,洒适量清水,放香叶,调入适量盐,鸡精,生抽,老抽和少许白糖翻炒

  • 6.炒至鸭子熟透并收汁即可

  • 7.成品图

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