健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花一个相克食物 | 蚝油1勺(吃饭用勺) |
| 生抽半小勺(吃饭用勺) | 葱花，姜末适量 |
| 盐少许 | |
蚝油干锅菜花的做法
1.菜花洗净搿成小朵
2.葱花，姜末，蚝油备好
3.锅中放2小勺油(吃饭用勺)油热煸香葱花，姜末
4.下入洗净菜花翻炒匀
5.下入蚝油，生抽酱油和少许盐大火炒熟
6.出锅成盘
蚝油干锅菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:56:36 阅读：2929
来源：本站原创 作者：张延
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