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桂圆红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:12:23  阅读:7854 来源:本站原创 作者:乐珈彤

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

枸杞二十几个相克食物红枣十几个相克食物
桂圆十几个相克食物红糖适量相克食物

桂圆红枣枸杞茶的做法

  • 1.材料有红枣,枸杞,桂圆,红糖洗干净备用

  • 2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞,红枣和桂圆中火烧十几分钟左右

  • 3.最后加入准备好的红糖

  • 4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中

  • 5.倒入杯中就可以享用了

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