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肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:41:24  阅读:1751 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪瘦肉酱油适量
耗油 适量白糖少许相克食物

肉松的做法

  • 1.准备好才料

  • 2.把肉去筋洗好沥干水放酱油耗油糖翻匀放高压锅肉类键煮好如有水份倒出

  • 3.用铲子把肉铲松出来边加热小火直到肉松稍微有点干

  • 4.放凉装起来 想放久点就要干点

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