健康功效
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆腐干三片相克食物 | 西芹半颗相克食物 |
彩椒红椒,黄椒各半个 | 油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
西芹彩椒炒豆腐干的做法
1.把食材都洗净后,彩椒和豆腐干都切成条装,西芹洗净后,切段再切片。
2.水烧开,放入豆腐干煮熟,捞起备用。
3.油烧热,放入彩椒大火快炒至断生,盛起备用。
4.油烧热,放入西芹大火快速翻炒八秒。
5.放入炒好的彩椒,再放入煮熟的豆腐干,再放入适量的盐和味精,翻炒均匀就可以装盘出锅了。
6.成品图