健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
料酒:活血化瘀
食材用料
豆腐适量相克食物 | 盐适量 |
玉米淀粉适量 | 白胡椒粉适量 |
米酒适量相克食物 | 柠檬醋几滴 |
料酒适量 | 植物油1大匙 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
草鱼鱼头、鱼骨一份 |
鱼头鱼骨豆腐汤的做法
1.做风干醉鱼剩下了鱼头和鱼骨;
2.鱼头劈开成两半,鱼骨斩段,适量料酒腌制片刻,鱼头鱼骨沾少许玉米淀粉;
3.锅烧热,放一大匙油,把鱼头鱼骨稍微煎一下;
4.两面都煎至变色即可;
5.放入事先切好的葱段和姜片,再烹入米酒,适当翻炒一下;
6.加入热水,开锅后放入切好的豆腐块,转中小火炖煮;
7.炖煮至汤汁浓稠,调入盐,出锅前再撒一些白胡椒粉,滴几滴柠檬醋;
8.出锅,撒香菜、葱段,开吃了!(我没有香菜,又懒得去市场买,就省略了)