健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯适量相克食物 | 玫瑰花糖适量 |
紫薯茶巾的做法
1.紫薯洗净切成块。
2.为了省事，煮米饭的时候放在锅里同煮
3.煮好的紫薯去皮，碾成紫薯泥。
4.准备一块保鲜膜，铺一块紫薯，再中间放一些玫瑰花糖。
5.用手隔着保鲜膜攥住紫薯，收口将馅包裹起来
6.最后用手团圆，扭动保鲜膜收口处，自然成型。
紫薯茶巾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:03:46 阅读：1192
来源：本站原创 作者：段思思
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