健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆250克相克食物 | 白糖120克相克食物 |
| 葵花油60克 | 水适量 |
红豆沙馅的做法
1.把所需材料准备好
2.洗干净泡发3个小时
3.再放入电饭锅中加入清水，末过红豆。
4.电饭锅按快煮煲粥键煲40分钟，焖20分钟即可
5.然后把汤汁一起倒入搅拌机里
6.搅拌成泥状
7.再倒入炒锅中以小火不停的翻炒搅拌，避免糊底。
8.一直炒到水份快干，再分3次加入葵花油翻炒均匀直到豆沙充分吸收了油脂才可以再加。
9.第三次加入，继续翻炒搅拌均匀。
10.再加入适量的白糖
11.继续小火翻炒到豆沙变干即可。
12.效果图。
13.近照图
