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韭菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:58:32  阅读:5766 来源:本站原创 作者:杰西达邦

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

韭菜500克相克食物五花肉500克
饺子皮750克大葱一段相克食物
三片相克食物大蒜四瓣相克食物
适量 生抽适量
香油适量胡椒粉适量

韭菜猪肉饺子的做法

  • 1.韭菜洗净沥干切成末,韭菜选用细叶韭菜,细叶韭菜比宽叶韭菜香。

  • 2.五花肉剁成馅儿,葱姜蒜切末。

  • 3.肉馅儿加适量盐,生抽,香油,胡椒粉拌匀,放入葱姜蒜末。

  • 4.放入韭菜末,拌匀。

  • 5.饺子皮一斤半,可以包八十多个饺子。

  • 6.饺子馅放入饺子皮中心。

  • 7.饺子皮对捏,包成饺子,一个人包木有办法拍过程照~sorry啦~

  • 8.包完啦,来个特写。

  • 9.饺子皮多了几个,最后包了一个最近很火的网红→_→玫瑰花蒸饺←_←

  • 10.上锅蒸十分钟,饺子熟啦。
    ~(≧▽≦)/~可以吃啦~

  • 11.别忘了还有我们的网红~
    撒花✿✿ヽ(゚▽゚)ノ✿

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