健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 玉米1根相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 红萝卜半个 | 火腿肠一个 |
炒玉米的做法
1.玉米剥开
2.放锅中煮开一下，在捞起来，凉水冲下。
3.准备好青椒，红萝卜，火腿肠
4.把红萝卜，青椒，火腿肠，切成丁。
5.锅中放油，把红萝卜，青椒。先倒下去炒
6.然后在把，玉米，跟火腿肠一起，倒入锅中炒，加适量的酱油。盐，鸡精，
7.装盘
炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:55:44 阅读：1813
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏
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