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鲜虾酿香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:23:45  阅读:8879 来源:本站原创 作者:郑靖文

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量相克食物 鲜菇7个
马蹄2个相克食物虾皮少量相克食物
一点点淀粉一点点
酱油一点点白糖少量相克食物
胡椒粉少量 鸡精少量

鲜虾酿香菇的做法

  • 1.把香菇浸泡到柔软,马蹄去皮,虾去皮把虾线去掉

  • 2.马蹄拍碎并剁碎

  • 3.虾也拍碎并剁碎

  • 4.一点点的虾皮剁碎

  • 5.香菇去缔

  • 6.把它剁碎

  • 7.再香菇上淋上一点点的油

  • 8.也可以加一些葱

  • 9.,加盐,白糖,鸡精,少量的酱油,胡椒粉,然后把它们搅打成泥

  • 10.把它放到香菇里

  • 11.淀粉加水,调成芡汁

  • 12.淋到碗里

  • 13.上锅蒸15分钟(水烧开后15分钟)

  • 14.成品啦!

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