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腊肠玉米麦豆饭(电压锅版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:27:16  阅读:8716 来源:本站原创 作者:伍宇娟

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量玉米1根相克食物
麦豆少量相克食物腊肠1根相克食物
适量少量
酱油少量

腊肠玉米麦豆饭(电压锅版)的做法

  • 1.准备好腊肠

  • 2.洗好玉米和麦豆

  • 3.锅里加油,煸炒材料,加盐和酱油调味

  • 4.把米洗干净,加入适量的水(平时是多少就加多少)并把所有材料放入电饭锅里

  • 5.按煮饭键,等待美味即可

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