红黄配之番茄炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红黄配之番茄炒腐竹的做法

• 1.准备腐竹提前泡好，西红柿洗干净。

• 2.把番茄切块，腐竹备用。

• 3.锅里放油放入番茄翻炒。把腐竹放进去，

• 4.现在炒的差不多了，把耗油，胡椒粉，盐，番茄酱加进去。

• 5.最后加入鸡精和葱，就可以盛出来了。