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芹菜猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:43:09  阅读:3129 来源:本站原创 作者:高娅媛

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉馅芹菜相克食物
胡萝卜相克食物相克食物
酱油相克食物
五香粉
味精相克食物香油
色拉油 浓汤宝

芹菜猪肉馅馄饨的做法

  • 1.猪肉馅首先加入香油搅拌均匀。

  • 2.芹菜,葱,姜,胡萝卜清洗干净备用。

  • 3.水中加少许盐,将芹菜焯水后捞出过凉水。

  • 4.猪肉中依次加入酱油,五香粉,味精,盐,色拉油搅拌均匀,然后再加葱姜末拌匀。

  • 5.芹菜切末挤干水分加到馅中,胡萝卜切末加入后拌匀即可。

  • 6.买现成的馄饨皮。

  • 7.取一张馄饨皮放适量肉馅。

  • 8.自上而下卷起来。

  • 9.将尾部捏在一起,即成护士帽馄饨。

  • 10.水烧开加入1个浓汤宝。

  • 11.浓汤宝融化后放入葱花,姜丝,盐;再次烧开。

  • 12.放入馄饨煮熟即可盛入碗中,撒香菜,胡萝卜片食用。

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