健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 鲑鱼相克食物 | 火腿相克食物 |
| 蟹肉 | 蛋适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 西兰花适量相克食物 |
小熊堆雪人可爱便当的做法
1.龙田煎鲑鱼（三文鱼）：做法：鲜鲑鱼（我一般选做生鱼片的鱼肉，无骨）切一口大小的块。
用酱油拌胡椒粉浸泡一下（亦可根据自己口味添加其他佐料）。裹片栗粉。
放入锅内文火煎熟。盛盘的龙田煎鲑鱼（三文鱼）
此菜只需一般炒菜的油量，外面裹的片栗粉过油后如炒酥一样，
外脆里嫩，凉了也好吃。同样的做法也适用于金枪鱼和鸡块，
不仅是孩子补脑的好菜也是老公下酒的佳肴喔2.秋葵蛋卷：做法：秋葵去毛用盐水焯过，切去两头。鸡蛋一个加盐少许煎蛋饼，将秋葵横列在蛋饼上卷起。用保鲜膜紧紧包住，拧紧两头整理形状。凉后切块盛盘的秋葵蛋卷。
秋葵是人们热追的高档营养保健蔬菜，脆嫩多汁，滑润不腻，
香味独特，又因横切断面如星星，也是孩子们喜爱的食品。3.小熊堆雪人可爱便当
白米饭，蟹味鱼糕，香肠，海苔
龙田煎鲑鱼，蟹肉炸糕，秋葵蛋卷，香肠小熊，火腿山茶花，
西兰花，奶酪，蛋饼圣诞树
蜜柑
