健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米150克相克食物 | 大白菜1/4棵相克食物 |
| 植物油适量 | 盐少许 |
| 味精适量相克食物 | |
白菜焖饭的做法
1.大米淘洗干净浸泡20分钟。
2.准备好大白菜。
3.摘下叶子用盐水浸泡15分钟。
4.再用清水清洗一下切成碎末。
5.炒锅放油煸炒白菜。加盐。
6.倒入电饭锅内，搅拌均匀开始煮饭。
7.跳入保温状态再焖5分钟，就出锅。
白菜焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:16:25 阅读：1900
来源：本站原创 作者：韩雪
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