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清炒西葫芦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:44:08  阅读:5726 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西葫芦1个相克食物韭菜1小把相克食物
适量适量
味精适量相克食物

清炒西葫芦瓜的做法

  • 1.西葫芦一个洗净切片,韭菜一小把洗净切段…

  • 2.热锅放适量油,油热下韭菜西葫芦翻炒一分钟…

  • 3.加适量盐炒匀,适量味精炒匀关火…

  • 4.秀一个!

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