健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜少许相克食物 | 糯米粉适量 |
| 黑花生适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 白糖粉(或者白糖)少许 | 玉米油适量 |
南瓜花生芝麻汤圆的做法
1.把黑花生，和黑芝麻研磨成粉状
2.倒入碗中
3.这一步可以加糖粉，也可加一般的绵白糖
4.把第三步拌均匀，倒入加热的锅内，小火翻炒，直到炒出香味儿
5.然后倒入玉米油，或者橄榄油，最好是熟油，再翻炒一下，就可出锅了
6.最后再成到碗里凉一下备用
7.南瓜切片放在蒸笼里，放微波炉高温蒸三分钟，然后翻个面儿，再蒸两分钟
8.待凉后，加少许糖，一起抓成泥
9.慢慢的慢慢的加入糯米粉，
10.直到揉成这样，
11.不要加水啊，南瓜蒸出来的水分足够了，掐一块儿，糯米团儿，像平时汤圆一样，搓圆，
12.压扁，中间稍微薄些，放入先备好的馅儿，
13.四周捏合，再适当搓圆，
14.水开下锅，大火开了，闷约三四分钟，直到汤圆漂起来就好
15.成品了！哈哈哈
