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鸡蛋香肠三明治的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:32:53  阅读:9507 来源:本站原创 作者:杨思敏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面包片两片 火腿肠一根
鸡蛋两个相克食物番茄酱少许相克食物
少许

鸡蛋香肠三明治的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋加少许盐摊成薄饼,肠切成片。

  • 3.把鸡蛋饼放在面包片上

  • 4.把番茄酱抹在上面,把肠片放在上面盖好,在饼撑上加热2、3分钟,

  • 5.切两半装盘,完成。

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