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菠菜香肠小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:21:51  阅读:6529 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

菠菜300克相克食物香肠1根相克食物
一颗相克食物5克
0.5克酱油0.5克
五香粉0.5克

菠菜香肠小炒的做法

  • 1.材料很简单准备好,葱切碎。香肠切成自己喜欢的形状。

  • 2.锅中放入油烧热至六成,放入葱花爆香!

  • 3.放入香肠翻动一下锅。

  • 4.倒入菠菜,翻炒断生。

  • 5.加入调料,盐,五香粉,酱油,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 6.装盘就可以享用喽!

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