健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
蛤蜊:软坚、化痰、利水
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
冬瓜500克相克食物 | 蛤蜊500克相克食物 |
排骨200克相克食物 | 香菜适量相克食物 |
盐适量 | 姜丝适量 |
冬瓜蛤蜊汤的做法
1.排骨用开水烫一下捞出来
2.另外准备一锅清水,加入排骨
3.水开后加入冬瓜
4.加入姜丝
5.煮开后调至文火煮一小时左右
6.待冬瓜变透,加入香菜茎部,加入蛤蜊
7.蛤蜊开口马上熄火,加入盐调味
8.出锅,加入香菜,完成
冬瓜:化痰、利水、清热
蛤蜊:软坚、化痰、利水
排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜500克相克食物 | 蛤蜊500克相克食物 |
排骨200克相克食物 | 香菜适量相克食物 |
盐适量 | 姜丝适量 |
1.排骨用开水烫一下捞出来
2.另外准备一锅清水,加入排骨
3.水开后加入冬瓜
4.加入姜丝
5.煮开后调至文火煮一小时左右
6.待冬瓜变透,加入香菜茎部,加入蛤蜊
7.蛤蜊开口马上熄火,加入盐调味
8.出锅,加入香菜,完成
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