健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜80克相克食物 | 糯米50克相克食物 |
| 大米60克相克食物 | |
南瓜糯米饭的做法
1.备好材料
2.南瓜切好丁，米淘洗干净，加适量水开始煮饭。
3.跳入保温键再焖十分钟左右。
4.开锅了，太香啦
5.盛入碗里，开吃啦。
南瓜糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:26:45 阅读：6440
来源：本站原创 作者：樊少皇
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