健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
西洋参：清热泻火、补气、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 薏米30g相克食物 | 西洋参10g相克食物 |
| 蜂蜜、燕麦片适量相克食物 | 大红枣3颗 |
| 燕麦片适量 | |
秋日美白养颜汤的做法
1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；
2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；
3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片；
4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
秋日美白养颜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:25:27 阅读：4971
来源：本站原创 作者：朱茵
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