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洋葱土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:04:50  阅读:4948 来源:本站原创 作者:哈狗帮

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉相克食物土豆相克食物
洋葱相克食物大蒜几颗相克食物
相克食物 天椒
料酒蚝油
白水两碗
花椒油酱油
香油 葱花

洋葱土豆烧肉的做法

  • 1.猪肉、土豆、洋葱分别切成大小相等的块儿,多剥几颗大蒜。

  • 2.炒糖色。

  • 3.把肉块和朝天椒倒入锅内翻炒,使肉充分挂色。之后到入料酒。

  • 4.将土豆倒入锅内翻炒,土豆也挂色之后到入大蒜,再加入盐和蚝油少许。

  • 5.加两碗白水,再加少许酱油拌匀,淋入一点花椒油,盖上锅盖,小火慢炖。
    等土豆充分变糯时,下入洋葱,翻炒。直至汁水快要收干。淋入少许香油。

  • 6.起锅,撒葱花。完成!

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