健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 黄瓜2根相克食物 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 姜1块相克食物 | 橄榄油适量 |
| 盐2克 | 蚝油1勺 |
| 香油适量 | |
清炒黄瓜的做法
1.准备食材。
2.蒜切片，姜切片，黄瓜用擦板切成1.5厘米的小段。
3.用擦板把小段切成片。
4.热锅放入适量橄榄油放入姜片，蒜片爆香之后捡出姜片。
5.放入黄瓜翻炒均匀。
6.放入蚝油，盐翻炒均匀。
7.炒7分熟就可以淋适量香油出锅了。
清炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 08:42:43 阅读：4705
来源：本站原创 作者：林熙
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