健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 节瓜一条 | 瑶柱20克相克食物 |
| 姜5克相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
节瓜扒瑶柱的做法
- 1.瑶柱洗净用水浸泡备用
- 2.节瓜去皮去头尾
- 3.从中间剖开
- 4.切成条状
- 5.切去籽
- 6.再斜切段
- 7.放入盘中备用
- 8.姜切片
- 9.锅中倒入油烧热
- 10.放入姜片爆香
- 11.
- 12.放入节瓜
- 13.翻炒片刻
- 14.把瑶柱和浸泡的水一起倒入锅中
- 15.大火烧开转中小火焖十五分钟
- 16.加入盐翻炒均匀即可
- 17.
- 18.一道美味的节瓜扒瑶柱就做好了
- 19.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
