萝卜枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

萝卜枸杞乌鸡汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.胡萝卜去皮切块，和枸杞一起洗干净备用。

• 3.乌鸡去皮剁块，和排骨洗干净，飞水洗干净，沥干备用。

• 4.将食材放入珐琅铸铁锅。

• 5.加入冷水，一次性加满，中途不再加水。

• 6.盖上锅盖，大火烧开，转小火煲60分钟。

• 7.煲好，加入少量盐。

• 8.起锅，装碗～

• 9.再来张靓照～