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芹菜焖猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:20:11  阅读:3269 来源:本站原创 作者:谢东娜

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肝200克相克食物芹菜50克相克食物
辣椒15克相克食物 蒜片5克
姜片5克 胡萝卜片3o克
40克10克
味精少许相克食物

芹菜焖猪肝的做法

  • 1.猪肝切片备用

  • 2.配料都先洗净切好,备用。

  • 3.锅中热油,先爆炒辣椒,蒜片和姜片,再加入芹菜和猪肝,再加适量水焖煮5分钟

  • 4.开锅,再放入胡萝卜片略翻炒

  • 5.最后加味精和盐,即可装盘食用。

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