健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛肉丝300g | 鸡蛋4个相克食物 |
| 黑木耳两片相克食物 | 青葱2根相克食物 |
| 酱油适量 | 黑胡椒少许 |
滑蛋牛肉丝的做法
1.牛肉用酱油与米酒腌十分钟，腌好再加太白粉拌匀
2.锅热下青葱爆香
3.将打好的蛋放入，拌炒约半熟，取出，备用。
4.锅内放两匙油，放入牛肉爆炒，再放入木耳丝，拌炒均匀，加一点盐与胡椒，放入鸡蛋拌炒15秒，完成。
滑蛋牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:10:13 阅读：7940
来源：本站原创 作者：黎姿
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