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大锅汤菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:45:30  阅读:7736 来源:本站原创 作者:方文山

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

白菜半颗相克食物金针菇一把相克食物
西红柿一个相克食物 茼蒿菜一把
生姜适量相克食物 蒜苗,蒜适量
两根相克食物味精适量相克食物
适量猪油适量

大锅汤菜的做法

  • 1.切好葱姜蒜,备用

  • 2.西红柿切片备用

  • 3.白菜洗净切段备用

  • 4.金针菇洗净备用

  • 5.热锅放猪油,下入葱姜蒜炒香,

  • 6.炒香后加水,放盐,味精,

  • 7.水开后放入金针菇,

  • 8.放白菜

  • 9.放西红柿

  • 10.放茼蒿菜

  • 11.起锅后放入葱花即可。

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