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懒人菜谱之手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:42:23  阅读:1194 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

面粉200g鸡蛋两个相克食物
西红柿一个相克食物白菜适量相克食物
葱花生姜相克食物
鸡粉
食用油

懒人菜谱之手擀面的做法

  • 1.把面粉里加一个鸡蛋,适量水,揉成光滑的面团

  • 2.擀成薄薄的大面皮!

  • 3.面剂子上面撒一层干面粉,在像叠被子一样!叠起来,左手按着,右手切!!

  • 4.切好,再撒一些干面粉,抖散

  • 5.依据个人口味!做出自己爱吃的手擀面!用大骨汤!或者鸡汤,做汤底,味道是极好不过了!!

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