山粉糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
芝麻：明目、祛风、补血
桂花：化痰、解毒、散瘀

食材用料

山粉糊的做法

• 1.番薯粉加水搅拌 放置10分钟等他沉淀 上面的杂质倒掉
  重新加水搅拌均匀

• 2.锅中水烧开 下小汤圆

• 3.汤圆浮上后 加入葡萄干 红枣

• 4.水开后 番薯粉一边搅拌一边到入锅中

• 5.火关小 加入桂花芝麻 搅拌均匀 加入红糖继续搅拌均匀
  搅拌均匀后关火起过