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早餐油条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:18:43  阅读:9839 来源:本站原创 作者:秦岚

食材用料

高筋粉270g4g
小苏打2g 百钻泡打粉2g
食用油10ml 清水110ml

早餐油条的做法

  • 1.成品

  • 2.面粉称好,加入盐小苏打,泡打粉搅拌均匀,再倒入油10ml,在一边搅拌一边加水成絮状停止加水揉成面团就可以了

  • 3.揉成团醒发放置一个晚上第二条早上做,我是晚上21:00制作的,盖上保险膜常温下放置,如果急着要吃那最好放置一小时以上再用,这样油条有韧性

  • 4.第二天早上取出团菜板上撒上一些面粉,把面团气排出,面团对折一侧重按压用手

  • 5.就这样往上叠用手大鱼际按压

  • 6.然后用擀面杖擀成立体长方形

  • 7.像这样,在醒发10分钟

  • 8.切成条状

  • 9.拿条状一个叠加在另一个条状上

  • 10.用筷子轻轻按压,根据自家的锅切好看好长度

  • 11.手拿在油条两端拉长,放入六成热油锅中,火候要控制好,不停的用筷子翻动,之金黄色即可捞起放在吸油纸上

  • 12.炸好的油条

  • 13.切成段

  • 14.成品拿上桌开吃了

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