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锅魁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:56:26  阅读:7231 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

面粉适量鸡蛋2个相克食物
芝麻少许相克食物少许
少许 十三香少许

锅魁的做法

  • 1.盆里放面粉和酵母粉

  • 2.再加上两个鸡蛋,少许油,盐和十三香

  • 3.搅拌成絮状,再加些白芝麻

  • 4.揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵

  • 5.发酵好的状态有很多蜂窝煤孔

  • 6.放到案板上揉搓排气,揉十分钟,醒面十分钟

  • 7.再揉十分钟,擀成厚一点的饼,两面再抹上少许芝麻,二次发酵二十分钟

  • 8.锅里放少许油,饼放进去,小火烙

  • 9.五分钟后翻面,用牙签在饼上面扎些小孔

  • 10.五分钟后再翻面,每三分钟翻面一次,半小时关火。出锅

  • 11.装盘

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