健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
苹果：除烦、养胃、生津
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 红枣十颗相克食物 | 苹果两个相克食物 |
| 瘦肉一块 | 姜一片相克食物 |
| 盐少量。 | |
红枣苹果煲瘦肉的做法
1.红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。
2.瘦肉用开水汆烫后捞出
3.沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。
红枣苹果煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:38:41 阅读：3506
来源：本站原创 作者：李丽珍
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
