健康功效
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 虾仁0.5kg相克食物 | 腰果两小包相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 花生油适量 |
| 小葱适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 水少量 | |
虾仁炒腰果的做法
1.虾仁去壳，青椒洗净切成小块，腰果两小包
2.锅里倒入适量花生油，待锅热了倒入剥好的虾仁爆炒大约10分钟，放入青椒，炒大约2分钟倒入腰果一起炒
3.放入少量的水调大火煮大约一分钟，盛出到盘子里。
虾仁炒腰果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:05:26 阅读：3739
来源：本站原创 作者：林申
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