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韩式辣白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:48:41  阅读:6536 来源:本站原创 作者:陈柏宇

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

洋葱一个相克食物胡萝卜一个相克食物
韭菜小把相克食物白菜一个相克食物
梨子一个苹果一个相克食物
辣椒粉10勺8勺
7勺相克食物大葱一段相克食物
生姜一块相克食物 蒜子一个
芝麻少量相克食物 泡椒4个
泡椒水少量

韩式辣白菜的做法

  • 1.准备材料

  • 2.材料洗静切丝

  • 3.葱姜蒜切末

  • 4.苹果梨子擦丝

  • 5.白菜要先用盐腌制10小时出水。水倒掉控干

  • 6.各种材料搅拌。放十分钟等出相互腌制

  • 7.每一层涂上搅拌好的酱

  • 8.装入密封盒子10天左右可以吃的放冰箱更好。

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