健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕一段相克食物 | 葵花油适量 |
| 辣椒一个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 碘盐适量 |
炝藕片的做法
1.藕去皮洗净
2.将藕切成如下薄片
3.将藕漂出淀粉备用。
4.锅内少许葵花油烧至四五分热
5.将辅料放入煸香太少不做展示，倒入藕片炝炒。同时放少量清水，这个很关键，有增白的效果，一两分钟即熟。
6.装盘
7.效果图
炝藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:24:09 阅读：1467
来源：本站原创 作者：秦海璐
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