健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 大枣20克相克食物 | 薏仁30克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 银耳5克相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
大枣银耳薏仁米糊的做法
1.薏仁用水提前泡好。
2.银耳用水泡开，撕小块。大枣去核切小块。
3.豆浆机加适量的水，然后都倒进去。
4.接通电源，按米糊键。
5.依各人口味调入适量的蜂蜜。
6.嘿嘿 喝糊糊吧～～
7.成品图。
大枣银耳薏仁米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:07:58 阅读：4898
来源：本站原创 作者：郭慧敏
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