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白油四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:14:32  阅读:9949 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

猪油适量 食盐鸡精适量
四季豆喜欢吃就多一点相克食物

白油四季豆的做法

  • 1.选择嫩一点的四季豆

  • 2.掐段,,除去老的经 开水下锅,煮八分钟左右

  • 3.热锅下油

  • 4.加四季豆,大概炒五分钟

  • 5.加盐鸡精起锅装盘

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