健康功效
小米：安神、和胃、补虚
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 小米适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
胡萝卜小米粥的做法
1.胡萝卜洗净后去皮
2.洗净的胡萝卜切成小块
3.小米洗净
4.锅中倒入适量清水，放入胡萝卜大火煮开
5.放入小米转中火继续煮开
6.煮沸后加入适量凉水继续煮至胡萝卜软烂即可，胡萝卜切小块很好熟的
胡萝卜小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:55:58 阅读：7047
来源：本站原创 作者：君君
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