健康功效
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡脯肉两块 | 鲜红辣椒3个 |
| 食用油若干 | 酱油若干 |
| 醋若干相克食物 | 花椒若干 |
| 葱一段相克食物 | 姜若干相克食物 |
| 白糖若干相克食物 | |
手撕鸡脯肉丝的做法
1.鸡脯肉下锅煮15分钟
2.酱油，醋，盐，白糖做成调料，鲜红辣椒切碎调在一起
3.葱段切丝，姜切丝
4.鸡脯肉15分钟左右煮好，捞出，手撕成丝
5.将姜丝葱丝铺在肉丝上，再将调料均匀倒在上面
6.下锅热油，倒在肉丝上（我热油的时候放了干红辣椒和花椒）
手撕鸡脯肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:09:16 阅读：8410
来源：本站原创 作者：关心妍
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