食材用料
| 油少许 | 花菜一颗相克食物 |
| 大蒜2个相克食物 | 红辣椒1个 |
| 干辣椒3个相克食物 | 青甜椒1个 |
| 新鲜肥猪肉几片 | |
清炒花菜的做法
1.先热锅倒入少许花生油，再把切好的新鲜肥猪肉片倒入锅里炒出油。然后放入稍微压扁的大蒜翻炒出香味，就可以依次放入干辣椒 红辣椒 青椒进行翻炒。
2.把洗好的花菜倒入烧开的水中稍微焯一下。
3.最后把花菜倒入锅中大火进行翻炒，然后按照自己的口味放入盐和鸡精。
清炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:29:53 阅读：8544
来源：本站原创 作者：尚雯婕
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