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凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:16:29  阅读:1637 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐1张黄瓜1根相克食物
香菜少许相克食物 耗油少许
适量味精适量相克食物
少许相克食物少许相克食物

凉菜的做法

  • 1.干豆腐切丝,有点粗。。

  • 2.香菜洗净,切碎。

  • 3.黄瓜搽丝,

  • 4.将切好的材料放盆里,加入,适量的耗油,味精,盐,醋,糖搅拌。。。

  • 5.最后放点葱花拌好。。。

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