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酸辣鸡肾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:33:17  阅读:9600 来源:本站原创 作者:陆虎

食材用料

鸡肾2斤芝麻油适量
陈醋适量 熟芝麻适量
元茜适量 蒜泥适量
老干妈适量 辣椒酱适量
红辣椒干3个 葱花适量
生抽适量

酸辣鸡肾的做法

  • 1.鸡肾用清水冲洗干净后,再放入烧开的水中煮沸十五分钟。

  • 2.煮熟后捞出,用冷水浸泡15分钟,使之冷却

  • 3.接着切片,切得越薄越好

  • 4.将所有配料都切成段

  • 5.在蒜蓉中加入芝麻油、盐、老干妈、辣椒酱、生抽、元茜、葱花、红辣椒干一起拌匀。

  • 6.先将陈醋加入鸡肾中腌制一会

  • 7.最后将调味料和芝麻全部加入拌匀腌制即可。放置冰箱冷藏过夜更加入味好吃。

  • 8.完成了,酸爽的味道好极了!

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