健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 刺嫩芽一斤 | 鸡蛋4颗相克食物 |
| 豆瓣酱4勺相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | |
刺嫩芽蘸酱的做法
1.刺嫩芽洗净
2.炒锅水开放入适量盐，刺嫩芽焯水
3.焯好后过凉水
4.鸡蛋4颗打匀
5.葱花切好备用
6.炒锅油热倒入鸡蛋液
7.鸡蛋炒好倒入葱花
8.拌匀后放入豆瓣酱4勺煸炒一会即可
9.把浸泡在水中的刺嫩芽攥干水盛入盘中，鸡蛋蘸酱盛入容器即可享用了
刺嫩芽蘸酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:26:23 阅读：5144
来源：本站原创 作者：赵梦恬
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