健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 白菜适量相克食物 | 豆腐适量相克食物 |
| 杏鲍菇适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 油5克 | 1盐1克 |
| 生抽5克 | 黑胡椒碎适量 |
白菜豆腐卷的做法
1.白菜、杏鲍菇、胡萝卜适量洗净备用。
2.豆腐适量备用。
3.杏鲍菇、胡萝卜切碎炒熟备用。
4.豆腐捣碎后和上图材料混合，加生抽、盐、黑胡椒碎拌匀。
5.白菜焯水后，用白菜叶将上图馅料卷成卷，上锅蒸八分钟即可。
白菜豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:49:07 阅读：6612
来源：本站原创 作者：瞿颖
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